Ritiro d’Estate nelle Dolomiti

ultimi posti

2 | 5 luglio

Val di Fiemme, Trentino

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax per ritrovarsi davvero

Questo luglio ti invitiamo a fare qualcosa di semplice e potente: staccare la spina. Lasciare andare il rumore di fondo, rallentare il ritmo e tornare ad ascoltare ciò che conta davvero. Noi stessi.

Vieni con noi in Trentino, tra i paesaggi maestosi delle Dolomiti, per creare insieme del tempo magico e trasformativo, per celebrare l'estate e condividere una sensazione di gioia e pace profonda.

Sarà un lungo weekend per disconnettersi dal superfluo e ricaricare le batterie, immergendosi in pratiche di yoga nutrienti e risveglianti, camminate sui spettacolari sentieri panoramici e momenti di profondo relax.

Il corpo si risveglia, la mente si alleggerisce, l’energia si rinnova. Il telefono si dimentica.

Condivideremo cibo vivo e nutriente, silenzi rigeneranti e attimi di connessione autentica con la natura, con gli altri, e soprattutto con noi stessi.

Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero, di lasciare andare il controllo e ritrovare una dimensione più naturale, spontanea e vitale. Per chi desidera tornare a casa con nuova energia, chiarezza e una sensazione profonda di equilibrio.

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Yoga e Hiking in Val di Fiemme

Dove?

Tesero (TN)

Quattro giorni nella magica Val di Fiemme saranno pieni di pratica, camminate e ascolto tra i panorami indimenticabili delle Dolomiti. Ci ospiterà per la seconda volta un accogliente hotel yoga-friendly a Tesero, l’autentico paese nel cuore della valle.

Concediti di svegliarti immerso nella pace e di dedicarti alla pratica, supportato dall’energia della Montagna.

Dopo una ricca colazione, partiremo alla scoperta di incantevoli sentieri (non troppo impegnativi), per poi rilassarci nel pomeriggio in una Spa privata.

Di sera la pratica restorativa e meditativa ci farà integrare la giornata. La cena offrirà un momento di condivisione, e un menu gustoso e genuino.

3.5 ore in auto da Milano

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è possibile arrivare anche con i trasporti pubblici - treno fino a Ora o Trento, poi pullman o taxi

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in un accogliente e sostenibile hotel yoga-friendly, con una nuovissima shala spaziosa

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comodo punto di partenza per vari escursioni, incluso RESPIRART - il parco d’arte più alto nel mondo

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con una piccola spa privata per rilassarti dopo le passeggiate

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Un weekend rigenerante

  • Escursioni.

    Da Tesero è possibile raggiungere vari punti di partenza per i sentieri con delle viste spettacolari. Sceglieremo itinerari divertenti e accessibili. Attualmente abbiamo programmato l’escursione con il picnic ai laghi di Bombasel e la visita al RESPIRART - il parco d’arte più alto del mondo.

  • Yoga e meditazione.

    Ogni giornata sarà un invito a tornare all’essenziale: muoversi, respirare, sentire. Ti aspetta un percorso equilibrato delle pratiche come Vinyasa, Yin, Kundalini - nutrienti e risveglianti.

  • Camere confortevoli.

    Sono disponibili camere condivise o ad uso singolo. Sono accoglienti, moderne, confortevoli, e hanno tutto il necessario.

  • Cibo sano e nutriente.

    Colazione e cena vegetariana a 3 portate, e un pranzo a sacco sono inclusi nel tuo pacchetto.

  • Relax in spa.

    Goditi i momenti di benessere dopo la lunga passeggiata in montagna nella spa privatizzata per il nostro gruppo.

  • Trasformazione.

    Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero, di lasciare andare il controllo e ritrovare una dimensione più naturale, spontanea e vitale. Per chi desidera tornare a casa con nuova energia, chiarezza e una sensazione profonda di equilibrio.

Percorso Yoga

Questo ritiro è aperto a tutti — anche ai principianti.

Siamo parte della natura, e come lei viviamo di cicli, ritmo e trasformazione. La pratica diventa lo spazio in cui ritrovare questa armonia, ascoltare il nostro stato e ritornare a ciò che è essenziale.

• Al mattino, risveglieremo il corpo e l’energia con pratiche dinamiche e vitali, lasciandoci guidare dal respiro e dalla luce per prepararci alle esplorazioni nella natura.

• Durante il giorno, cammineremo tra i sentieri, assorbendo silenzio, bellezza e presenza.

• La sera, rallenteremo. Attraverso pratiche restorative e meditative, integreremo l’esperienza della giornata, permettendo al corpo di rigenerarsi e alla mente di quietarsi.

Con chi?

Paola Montrone

Insegnante

Paola insegna dal 2018 ed è un’anima originale che porta nelle sue lezioni una profonda devozione all’Universo creativo di cui tutti siamo parte. Ama insegnare Vinyasa, Prana Flow, Kundalini Global, meditazione e breathwork, intrecciando il movimento con mantra, musica e rituali.

Basata a Milano, viaggia con e per lo yoga. Porta quiete nel caos attraverso la sua pratica come preghiera e il potere del respiro.

Elena Isakova

Organizzatrice

Elena è co-fondatrice di Nalu Yoga, nonché insegnante di yoga e meditazione.

Con il suo ricco background da architetta, ama creare bellezza e armonia negli spazi e nelle esperienze che progetta per le persone.

Nel corso degli anni ha organizzato e coordinato numerosi ritiri, tra cui location in Sicilia e sulle Alpi.

Cosa è incluso

  • • 3 notti / 4 giorni

    • sistemazione nelle confortevole camere: condivise da 2 persone con il proprio bagno, o nelle camere private (uso singolo)

    • tre ricche colazioni: buffet + opzioni a la carte (incl. opzioni vegani)

    • tre cene vegetariane e colorate: tre portate, buffet di insalate, acqua e caffe

    • un pranzo a sacco

    • percorso yoga di 6 pratiche: mattina e pomeriggio

    • un ingresso alla spa panoramica, privatizzata per il nostro gruppo

    • attrezzi yoga incl. tappetini

    • escursioni in ottima compagnia

  • • trasporto fino al ritiro

    • pass per le funivie (tot. 30€ per 2 giorni)

    • tassa di soggiorno da pagare in loco (2€ al giorno)

    • pranzo in rifugio (opzionale)

    • ordinazioni extra a cena o durante il soggiorno

Tariffe & prenotazioni

Sistemazione nella camera condivisa

early bird fino al 05.05

560€

prezzo regolare

630€

✓ Sistemazione nelle camere condivise da 2 ospiti con un bagno privato

✓ Letto twin o matrimoniale (indica alla prenotazione)

✓ Possibile pagare in rate

PRENOTA

Sistemazione nella camera uso privato

ULTIMA RIMASTA

early bird fino al 05.05

710€

prezzo regolare

780€

✓ Sistemazione nella camera tutta tua con un bagno privato

✓ Letto matimoniale

✓ Poche camere disponibili - non aspettare per prenotare

✓ Possibile pagare in rate

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