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Dhyana Yoga - Lo Yoga della Meditazione
Facendoci ispirare dalla conoscenza dei testi e delle pratiche della tradizione yogica, esploriamo l’esperienza della meditazione (Dhyana in sanscrito) e del coltivare uno stato della mente meditativo che nutre presenza, capacità di riconnettersi al proprio centro e la scoperta di una dimensione di quiete che sostiene e trasforma.

The Vibrant Body
Yoga, Danza, Meditazione
Un rito di svuotamento e risonanza - pratica speciale per il solstizio d'estate

Yoga Retreat in Valsesia - ultimi posti
Tre giorni di Yoga, escursioni, cibo delizioso, spa, e naturalmente, condivisione, risuonano in armonia tra loro quando pensiamo a quella che potrebbe essere una piccola fuga estiva.

Yoga Nidra - lezione speciale
Inizia il weekend all'insegna del relax e della consapevolezza; questa pratica difatti non è solo un modo efficace per rilasciare lo stress e indurre un riposo fisiologico profondo, ma è anche uno strumento con cui rendere la mente più ricettiva e cosciente.

International Saturday at Nalu Yoga
Join our first International Saturday!
Connect with fellow expats for a mindful and fun afternoon at Milan's largest international yoga studio.

Dhyana Yoga - Lo Yoga della Meditazione
Facendoci ispirare dalla conoscenza dei testi e delle pratiche della tradizione yogica, esploriamo l’esperienza della meditazione (Dhyana in sanscrito) e del coltivare uno stato della mente meditativo che nutre presenza, capacità di riconnettersi al proprio centro e la scoperta di una dimensione di quiete che sostiene e trasforma.

Yoga Nidra - lezione speciale
Inizia il weekend all'insegna del relax e della consapevolezza; questa pratica difatti non è solo un modo efficace per rilasciare lo stress e indurre un riposo fisiologico profondo, ma è anche uno strumento con cui rendere la mente più ricettiva e cosciente.

Gong Bath: the sound portal
Step into a powerful vibrational journey led by international Gong Master Alessandra Montana—Sound Alchemist, Gong Teacher, and Master of 13 years.

Yoga Nidra - lezione speciale
Inizia il weekend all'insegna del relax e della consapevolezza; questa pratica difatti non è solo un modo efficace per rilasciare lo stress e indurre un riposo fisiologico profondo, ma è anche uno strumento con cui rendere la mente più ricettiva e cosciente.

Yoga Nidra - lezione speciale
Inizia il weekend all'insegna del relax e della consapevolezza; questa pratica difatti non è solo un modo efficace per rilasciare lo stress e indurre un riposo fisiologico profondo, ma è anche uno strumento con cui rendere la mente più ricettiva e cosciente.

Yoga Nidra - lezione speciale
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CEREMONY OF SELF: Cacao, Voice, and Movement
CEREMONY OF SELF: Cacao, Voice, and Movement
Guided by Nina Barbi