con Heloisa Lutzenberger

Un incontro dedicato al passaggio dell’Equinozio di Primavera, momento simbolico di equilibrio e rinnovamento.

Una pratica-rituale, per lasciar andare quello che è stato trattenuto durante la stagione fredda: creiamo spazio per entrare nella primavera attraverso il sentire. 

Ascoltiamo cosa porta con sé questa stagione, le emozioni che risveglia dentro di noi. Ci apriamo alla transizione liberando le energie stagnanti dell'inverno - che siano tensioni, abitudini, pensieri, alimenti, relazioni, oggetti. Un vero declutter fisico-psichico-energetico. 

Rilascia quello che non ti appartiene più attraverso il movimento intuitivo, la consapevolezza e il rilassamento. Permettiamo al corpo di guidarci, invitiamo il sistema nervoso a provare sicurezza e fluidità.

La pratica sarà una fusione di danza, movimento somatico, yoga. Per permetterti di sentire, ascoltare e muoverti secondo il tuo ritmo, allineato a quello della natura.