con Beatrice Iulini, certificata all’insegnamento Yoga ormonale Metodo Dinah Rodriguez®.
sabato 7 novembre ore 14.30-17.00 - parte I
domenica 8 novembre ore 14.30-17.00 - parte II
___________________
Lo Yoga Ormonale riequilibra i processi naturali del corpo, aiutando ogni donna a riconnettersi con la propria essenza, oltre il caos e le richieste della vita moderna.
In uno stato di armonia, si apre l’accesso all’energia femminile più profonda: una forza che dona vitalità, connessione e pace interiore.
La dinamicità ed efficacia della sequenza di Yoga Ormonale creata da Dinah Rodriguez, regola l’equilibrio ormonale, produce gioia e vitalità, riduce i sintomi delle disfunzioni ormonali e della menopausa.
Il workshop vedrà:
• Asana e Pranayama dello Yoga Ormonale – Sequenza completa, e completiamo la sequenza di movimenti per rivitalizzare e riequilibrare il sistema ormonale, attivare il metabolismo e ritrovare equilibrio attraverso una pratica dinamica alternata a rilassamento.
• Respirazione Tibetana e Kriya Purificanti Yogici. Aumentiamo e nutriamo i nostri livelli di energia e coltiviamo la calma interiore con pratiche ed esercizi di respirazione pensati per purificare, energizzare e armonizzare corpo e mente.
• Pratiche per Ridurre lo Stress. Sequenza di esercizi unici che riducono lo stress e ci consentono di sperimentare un profondo rigenerante rilassamento
Costo (due incontri):
70€ - prezzo soci / members di Nalu Yoga
80€ - prezzo regolare